Beberapa makanan yang dapat menyebabkan tensi darah menjadi tinggi

Beberapa makanan yang dapat menyebabkan tensi darah menjadi tinggi dan harus anda batasi atau bahkan hindari agar tekanan darah anda tidak naik. Beberapa makanan pemicu tekanan darah tinggi memang sangat enak dan sayang apabila anda tidak memakannya, karena makanan tersebut sangat menggugah selera. Tekanan darah yang terlalu tinggi dapat mengakibatkan komplikasi dan beresiko terkena penyakit jantung, stroke.

Beberapa daftar makanan yang dapat menjadi pemicu tekanan darah tinggi:

makanan tensi naikMakanan yang dapat memicu tekanan darah tinggi (hipertensi), yaitu:

Gula

Si manis ini, jika dikonsumsi terlalu berlebihan maka tidak baik untuk kesehatan anda karena dapat memicu terjadinya obesitas (kegemukan). Apabila anda sudah gemuk, maka sangat berkaitan erat dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi dan anda harus membatasi asupan gula maksimal 6 sendok teh perhari.

Sodium atau garam

Bagi anda yang sedang menjaga tekanan darah, maka harus menghindari bahan makanan yang satu ini => garam. Garam merupakan musuh utama bagi kesehatan manusia, jika terlalu banyak mengkonsumsi garam, anda akan menjadi cepat lapar dan mengkonsumsi makanan lainnya pun menjadi meningkat.

Daging merah

Batasi konsumsi daging merah (daging sapi, ayam, kambing) agar tekanan darah anda dapat terkontrol, karena daging merah dapat menjadi penyebab naiknya tekanan darah

Adapun makanan olahan yang harus anda hindari, yaitu: buah dan sayuran kaleng, daging yang sudah dibekukan, mie instan, jus kalengan, pizza, minuman kemasa, kopi, minuman bersoda, acar, alkohol, makanan cepat saji, daging kemasan (kornet, sarden, sosis, dll).

Selain makanan, penyakit darah tinggi juga dapat disebabkan oleh faktor lain, yaitu: semakin bertambahnya usia, faktor keturunan (genetik) dan kaum pria lebih beresiko terkena penyakit darah tinggi.

Itulah beberapa makanan yang harus anda batasi atau bahkan anda hindari agar tidak terkena penyakit darah tinggi, jika anda sudah divonis oleh dokter terkena penyakit darah tinggi dan sedang mencari pengobatan alternatif. Anda berada di website yang tepat, Untuk mengobati penyakit darah tinggi dengan mengkonsumsi Diasis Care Capsule dari Green World Global. Untuk selengkapnya dan lebih jelas bisa langsung disimak DISINI !!

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.